POALKOHOLWY ZESPÓŁ OTELLA – GDY ZAZDROŚC NISZCZY MIŁOŚĆ

Poalkoholowy zespół Otella – gdy zazdrość niszczy miłość

Piszę ten wpis z ciężkim sercem, ale też z nadzieją, że komuś pomoże. Sam przez to przeszedłem. Moje małżeństwo wisiało na włosku nie przez zdrady, ale przez moją chorobliwą, urojoną zazdrość. Moja żona przeżyła przeze mnie wiele przykrych chwil, wiele nocy nieprzespanych, pełnych łez i cierpienia. I tylko dzięki jej ogromnej wyrozumiałości, determinacji i pragnieniu, by pomóc mi wyjść z nałogu, nasze małżeństwo przetrwało.

Ja sam musiałem skorzystać z pomocy psychiatry i leków, bo samemu nie byłem w stanie wygrać z tym demonem. Dlatego apeluję do każdego, kto w sobie odkryje podobne objawy – nie zwlekajcie. Chorobliwa zazdrość może zrujnować zdrowie psychiczne, odbić się na ciele, a przede wszystkim doprowadzić do rozpadu związku.

Czym jest poalkoholowy zespół Otella?

Poalkoholowy zespół Otella to zaburzenie psychiczne, które najczęściej dotyka osoby uzależnione od alkoholu lub te, które wyszły z nałogu, ale nie podjęły leczenia psychicznego. Jego istotą jest urojona zazdrość – przekonanie, że partner zdradza, choć nie ma ku temu żadnych dowodów.

Osoba chora tworzy w swojej głowie fałszywe scenariusze, podejrzewa, oskarża, kontroluje, czasem nawet prześladuje bliską osobę. Nie chodzi tu o zwykłą zazdrość, jaką czasem czuje każdy. To obsesja, która przejmuje kontrolę nad umysłem i niszczy zaufanie, które jest fundamentem związku.

Jak objawia się urojenie zazdrości?

• Nieustanne podejrzewanie – każda rozmowa telefoniczna, wyjście do sklepu czy spotkanie z kimś staje się pretekstem do oskarżeń.
• Przesłuchiwanie i kontrola – chory domaga się wyjaśnień, sprawdza wiadomości, zegarek, trasy powrotów.
• Zniekształcone postrzeganie rzeczywistości – neutralne sytuacje odbierane są jako dowód zdrady.
• Agresja słowna, a czasem fizyczna – narastająca frustracja może prowadzić do konfliktów i przemocy.
• Natrętne myśli – chory żyje w nieustannym napięciu, a jego życie kręci się wyłącznie wokół „dowodów” niewierności.

Moje osobiste doświadczenie

Najbardziej objawy nasilały się, gdy pracowałem na statku. Wtedy nie miałem nawet tej iluzorycznej kontroli nad żoną. Brak zasięgu na morzu sprawiał, że czułem się jak w pułapce własnych myśli. Każda chwila ciszy, brak kontaktu, rodziły we mnie koszmarne scenariusze. Nie spałem, nie jadłem, odchodziłem od zmysłów. Żyłem w piekle, które sam sobie zgotowałem.

To piekło nie kończyło się tylko w mojej głowie – przelewało się na nasz dom. Ciągłe oskarżenia w kierunku żony, kłótnie, awantury, trzaskanie drzwiami… Nasze życie zmieniło się w pole bitwy, a ja byłem tym, który je rozpętywał. Patrząc dziś wstecz, wiem, że moja żona przeżywała gehennę. Każde moje słowo i gest podszyte były chorobliwą zazdrością, która mogła nas na zawsze rozdzielić.

Destrukcyjny wpływ na związek

Związek z osobą cierpiącą na zespół Otella staje się polem bitwy. Partner żyje w ciągłym lęku, czuje się osaczony i niezrozumiany. Miłość ustępuje miejsca strachowi, a poczucie bezpieczeństwa zostaje zastąpione podejrzliwością.

• rozpad relacji,
• pogorszenie zdrowia psychicznego obojga partnerów,
• izolacja społeczna,
• eskalacja do przemocy domowej,
• w skrajnych przypadkach – tragedie rodzinne.

Dlaczego alkohol ma tu znaczenie?

Alkohol działa destrukcyjnie nie tylko na ciało, ale i na psychikę. U osób uzależnionych zaburza równowagę neurochemiczną mózgu, potęguje lęki, podejrzliwość i paranoiczne myślenie. Nawet po zaprzestaniu picia, organizm i umysł przez długi czas dochodzą do równowagi. Dlatego zespół Otella często ujawnia się w fazie trzeźwienia, kiedy emocje są surowe i trudne do udźwignięcia.

Leczenie i droga do odzyskania równowagi

Najważniejsze jest rozpoznanie problemu i przyznanie przed sobą: „to nie jest normalna zazdrość, to choroba”. Bez tego nie ma szans na poprawę.

• Pomocy psychiatry – odpowiednie leki potrafią uspokoić natłok myśli i przywrócić równowagę.
• Psychoterapii – praca nad sobą, nad lękami i brakiem poczucia własnej wartości.
• Wsparcia bliskich – cierpliwość i wyrozumiałość partnera mogą uratować związek, choć nie każdy jest w stanie to unieść.
• Trzeźwości – bez całkowitego odstawienia alkoholu nie ma mowy o zdrowieniu.

Podsumowanie

Poalkoholowy zespół Otella to nie kaprys ani przesada, ale poważna choroba psychiczna. Niszczy związki, odbiera spokój i poczucie bezpieczeństwa, a często kończy się dramatem. Ja sam jestem żywym dowodem, że można z tego wyjść – ale tylko wtedy, gdy sięgnie się po profesjonalną pomoc.

Jeśli dostrzegasz u siebie objawy opisane wyżej – nie czekaj, aż zazdrość spali Ci życie. Idź do lekarza, poproś o pomoc. Twoje zdrowie, Twoja miłość i Twoja przyszłość są tego warte.

---

Jeśli ten wpis poruszył Cię albo dostrzegasz w nim cząstkę swojej historii – zostaw komentarz. Każde doświadczenie, każda refleksja może być dla innych wsparciem na drodze do trzeźwości. Razem łatwiej przejść przez burzę i znaleźć spokojniejsze wody.

Bosman Trzeźwości

autor bloga „Powrót do trzeźwości”